ПОГОДА В РЕГИОНЕ
  • эпл даймонд
  • погода
  • магазин Мебель плюс
  • погода
  • транспортная компания
  • погода
  • подсекай
  • погода
  • сноуимидж
  • погода

anomalia snaСпокойный сон мне только снился. Поэтому когда кто-то спрашивает меня о том, как прошел мой день, я честно отвечаю: «менее насыщенно, чем моя ночь!». За всю жизнь со мной произошло несколько странных вещей во время сна. И мне стало интересно с научной точки зрения, что значат эти загадочные явления. В этой статье, я представляю 7 самых распространенных ночных причудливых странностей, которые могут происходить с любым из вас, и многие из которых мы часто забываем.

Сонный паралич (в народе синдром «старой ведьмы»)

Вы просыпаетесь среди ночи (как правило, на спине) и не можете ни пошевелиться, ни слова вымолвить. При этом вас охватывает жуткий страх, вам кажется, что в комнате есть маньяк или нечто потустороннее.

На самом деле, когда мы спим, мозг парализует мышцы ради безопасности человека, который может ходить во сне и травмировать себя. И это нормально. Просто иногда мозг просыпается, в то время как мышцы уже «отключены».

Сомнамбулизм (в просторечии лунатизм)

Это состояние обратно сонному параличу — сознание спит, но паралича мышц не происходит. Люди ходят во сне, совершают странные действия, некоторые даже выходят из дома, что может быть очень опасным. Как правило, наутро они ничего не помнят.

Снохождением чаще страдают дети. К сожалению, причины этого явления до сих пор неизвестны, впрочем, как и методы его лечения.

Ощущение падения

Несколько секунд вам кажется, что вы летите спиной вниз с бешеной скоростью. Затем вы просыпаетесь от того, что вздрагиваете.

Это происходит потому, что мозг иногда «перестраховывается», воспринимая замедление сердцебиения и дыхания, как наступление смерти, и посылает импульс мышцам, чтобы «проверить», все ли с человеком в порядке.

Синдром взрывающейся головы

Вы резко просыпаетесь от громкого хлопка, который вызывает дикий страх. Чаще всего, успокоившись, вы не понимаете, откуда возник этот шум, который вас разбудил.

На самом деле, в участке мозга, отвечающем за обработку звука, происходит всплеск нейронной активности (причины этого всплеска неизвестны). Поэтому незначительный звук (например, упавший на пол предмет у соседей сверху) доносится до нас так, что можно оглохнуть.

Сомнилоквия (говорение во сне)

Ваши близкие говорят вам, что ночью вы разговаривали, при этом сами вы ничего такого не помните. С психологической точки зрения в этом нет ничего опасного, разве что в этом состоянии вы можете разболтать весьма любопытные вещи.

Дело в том, что мозг находится в «спящем режиме», а мышцы, которые отвечают за речь, все еще бодрствуют. В это время вам уже могут сниться сны, в которых вы что-то говорите. Так, речь из ваших сновидений попадает в реальность.

Повторяющиеся сны

Сновидения, которые повторяются из ночи в ночь, сигнализируют о каких-то нерешенных проблемах. Можно сказать, что таким образом мозг пытается навести порядок в голове.

Сонное апноэ

Человек перестает дышать на какое-то время. Он может и не проснуться из-за этого. Но это явление вредно для здоровья, поскольку из-за длительной задержки дыхания в мозг поступает недостаточное количество кислорода, скачет давление, что может привести к проблемам с сердцем.

Происходит это потому, что во время сна мышцы глотки расслабляются, но у некоторых это приводит к перекрытию воздухоносных путей. В зоне риска люди с ожирением, курильщики, пожилые люди.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить