ПОГОДА В РЕГИОНЕ
  • Сноуимидж в Мирном
  • погода
  • грузоперевозки
  • погода

phone distractionОбычная и привычная картина: двое общаются, и внезапно один из собеседников достает телефон, втыкается взглядом в монитор, или начинает что-то усердно печатать. Все действия сопровождаются подобной фразой, обращенной к собеседнику: «ты продолжай, я тебя слушаю, мне вот тут просто надо…». Или визави молча растворяется в экране гаджета. Довольно неприятное поведение даже по отношению к простому собеседнику, а близкого человека подобным можно сильно обидеть. Если же один из партнеров или членов семьи регулярно проворачивает фокус с зависанием в телефоне во время беседы, то рано или поздно на этой почве начнутся ссоры и скандалы.

Неуважению к собеседнику, выраженному в постоянном заглядывании в гаджет во время общения уже дали название. Фаббинг (от анг. phubbing; phone — «телефон» и snubbing — «пренебрежительное отношение»). Пренебрежение со стороны близкого может глубоко ранить, но, как правило, человек, грешащий фаббингом, не видит в своем поведении никакой проблемы. Как и любая другая, зависимость от гаджетов, не воспринимается личностью критично.

Психологи не растерялись и быстро провели ряд исследований, в том числе и опросов. Результаты вполне предсказуемые, но печальные. Самые распространенные реакции на фаббинг, согласно опросу: обида, ревность, раздражение, возмущение, гнев. Люди чувствуют, что их игнорируют, пренебрегают ими. Такой набор негативных эмоций не способен укрепить отношения и улучшить взаимопонимание. Человек, постоянно подвергающийся пренебрежительному отношению, находится в стрессовой ситуации, что может спровоцировать развитие депрессии.

Решили «излечиться» от фаббинга? Учитесь контролировать свою привязанность к гаджетам, не доставайте телефон во время беседы, даже если вам пришло уведомление или вы боитесь пропустить очередное сообщение или новость. Выкладывать телефон на обеденный стол – дурной тон, возьмите за правило принимать пищу без погружения в социальные сети и мессенджеры.

Ваши близкие обижаются на то, что вы предпочитаете им кусочек пластика или металла с монитором? У них есть для этого все основания. Что важнее – спокойствие близкого и хорошие отношения дома или активность в виртуальном мире, выбирать, конечно же, только вам.

P.S. Признаюсь, меня задевает, когда близкий человек во время совместного обеда или ужина утыкается в телефон. Или я разговариваю с ним, а он такой: «я отвечу, прочитаю, посмотрю, блаблабла». Очень неприятно. (На общение с родными не распространяется).


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить