Лучшее начало и конец дня

Все мы грезим о стабильности, но когда она появляется, то наша жизнь как будто теряет краски. Вот, вроде бы есть хорошая работа, красавица жена или работяга муж, дети ходят в школу. Всё рόвно. Не об этом ли мы мечтали? И тут начинаются разговоры о кризисе среднего возраста. Работа уже не в радость, муж не уделяет должного внимания или жена не вдохновляет, поскорее бы отпуск – единственная радость в жизни. На самом деле, нет никакого кризиса, просто человек в какой-то мере достиг главной цели в жизни (посадил дерево, построил дом, родил сына). А дальше что?

Если вы начнете каждый день по утрам и вечерам отвечать себе на несколько вопросов и тратить на это всего по 10 минут, вы узнаете, как правильно начать и завершить свой день, а ваша жизнь перестанет быть похожей на день сурка, потому что вы посмотрите на нее с другой стороны.

Утром, во время завтрака ответьте письменно в своем блокноте (или просто на чистом листе бумаги) на следующие вопросы:

1. Что необходимо сделать сегодня?
Не нужно указывать все подряд, а только важные дела, например:
- оплатить интернет;
- заказать торт дочери на день рождения;
- пойти на родительское собрание в школу.

2. Что будет, если я не сделаю то, что запланировал?
Тут важно написать не очевидные минусы, а вытекающие последствия, их может быть одно или несколько. Например:
- оплатить интернет: не смогу посмотреть сериал вечером; дочка не подготовит презентацию.
- заказать торт дочери на день рождения: ребенок расстроится; придется компенсировать празднованием в ресторане (дополнительные затраты)
- пойти на родительское собрание в школу: не буду в курсе школьной жизни ребенка; возможно, дочь запустит знания по каким-то предметам.

В конце дня подводим итоги. Тут также важно прописать всё. Так что снова возьмите в руки ручку и бумагу.

1. Что из списка сделать удалось, а что нет?
Здесь все просто. Напротив каждого пункта списка дел, который вы написали утром, расставьте галочки или крестики. Не успели сделать всё? Не расстраивайтесь, ведь жизнь — это череда побед и поражений, важно уметь оставлять поражения в прошлом и радоваться победам, тогда будет проще двигаться вперед.

2. Какими положительными качествами вы себя охарактеризуете по итогам сегодняшнего дня?
Даже отрицательный опыт может сказать о ваших положительных чертах, это лишь надо разглядеть. Например, у вас не получилось пойти на родительское собрание потому что (не дай Бог!) заболел младший ребенок. Не корите себя, вы не безответственная и равнодушная, а заботливая мать. А по поводу успеваемости старшей дочери можно обратиться к классному руководителю лично.

Уже через несколько дней вы увидите, как жизнь заиграет новыми красками: ваше настроение будет отличным, атмосфера в семье улучшится, дела начнут спориться, и появятся новые жизненные цели. Проверьте!