Жить сегодня

Синдром отложенной жизни – явление довольно распространенное. Вот перееду, и начнется у меня интересная жизнь. Похудею, тогда кулю себе красивое платье. В следующем году запишусь на курсы иностранного языка, или через год. Многие люди живут планами на будущее, которым так и не суждено осуществиться. Человек придумывает сценарий возможной жизни, теряя попусту время и упуская шанс жить в настоящем.

Установка «жить потом» даётся человеку в детстве. «Пока ты живешь в моём доме, ты будешь носить, есть, делать то, что я скажу», «вот начнешь работать, тогда и будешь решать». Ожидание чего-то, что должно изменить судьбу превращается в норму для ребенка и перетекает с ним во взрослую жизнь. Люди с синдромом отложенной жизни не довольны своим настоящим, изо дня в день они успокаивают себя тем, что обязательно должно что-то произойти, и они станут счастливы.

При том, что люди живут в ожидании лучших времён, сами они ничего не предпринимают. Им спокойнее в своем сером существовании с призрачной мечтой. Изменять жизни, делать шаги, сталкиваться с рисками – слишком опасно для них. Их сознание не запрограммировано на какие-либо действия в настоящем времени.

Самые сложные для людей с синдромом отложенной жизни вещи – это начать действовать и получать удовольствие от жизни здесь и сейчас. И именно этому и необходимо учиться. Часто такие люди откладывают покупку красивой вещи, поездку, учебу знакомство на потом – до лучших времен, которые не настанут. Иногда они всё же что-то покупают и прячут в закрома «достану, когда похудею, на праздник».

Первый шаг к реальной жизни – начать носить и покупать то, что хочется, реализовывать свои планы и мечты. Поставить чёткую цель ограниченную временными рамками – «я поеду в город мечты на этот новый год, с февраля по ноябрь дуду откладывать деньги на поездку, а в декабре возьму отпуск, закажу отель и куплю билеты».

Начать действовать, взять на себя ответственность – очень сложно, но тревоги проходят лишь тогда, когда человек начинает видеть, как реализуются их мечты.

На фото работа: Маргрит ван Бреворт